唯真父母学堂半半读书会|第四期正念养育

育儿是地球上最具有挑战性、要求最高和压力最大的工作之一。它也是最有影响力的工作之一，因为如何进行育儿影响了下一代的心、灵魂和良知，影响了他们对意义和链接的体验，影响了他们的生活技能，还影响了他们对于自己最深层次的感受和他们在这个快速变化的世界中所处的位置——正念减压疗法创始人 乔卡巴金

【书籍介绍】

书名：《正念养育》

作者：美国心理学博士、圣克拉拉大学教授 肖娜.夏皮罗，儿科医生克里斯.怀特博士联合撰写

翻译：中山大学心理系副教授、硕士生导师何子静博士

主要内容：与许多的亲子教育技巧类书籍不同，这本书通过正念心理学，更多的是帮助父母建立正确的子女养育的价值观：无条件的爱、自主的空间、以身作则的导师、健康的边界、偶然的错误。本书有十二个正念冥想与读者互动，通过参与式的体验，让读者在潜意识层面去建立上面健康的育儿观，去改变，非常适合读书会的形式去练习。

读这本书整体的感觉是如沐春风，随着我们观念的转变，养育孩子的过程会在一念之间突然变得愉悦和享受了。

这也是我推荐各位家长在黄药师的带领下参加此书的读书会的原因，对你的孩子没有年龄段的限制，最重要的是滋养了家长自己，同时也欢迎家里的孩子一起参与这样的读书会。

最终达到积极的管教、健康自律的孩子。

【本期领读者】

领读者：黄药师 心理学博士生 温社心协正念专委会主任

主办机构：乐清正念心理咨询工作室、乐生涯青少年发展指导中心

指导机构：唯真父母学堂

【报名信息】

时间：2021年9月10日晚19:00-20:30

费用：转发朋友圈免费，缴纳诚意金50元，无迟到缺席归还。

地址：在线腾讯会议，程序下载链接如下。

主题：父母学堂第四期正念养育

点击链接入会，或添加至会议列表：

https://meeting.tencent.com/dm/Aah1v0NC7Y8e?rs=25

会议 ID：722 790 500

【书籍优惠购买渠道】

纸质书自行购买，需要电子书或音频文件请与黄药师联系

【读书会微信群】

【集中正念健康培训】

2021年10月1日-7日，在温州山海古城举行国庆正念心理中医气功静修营，可调理身心健康及慢性疾病的辅助治疗，欢迎点击本段链接了解。

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